Pierwszą z zasad większości metod odchudzania jest rezygnacja z pieczywa lub zastąpienie tego białego pełnoziarnistym. Ile tak naprawdę kalorii mają poszczególne rodzaje piekarnianych wyrobów? Dlaczego dietetycy polecają ciemne pieczywo?
Makaron to jedno z ulubionych dań. Jednak nie zawsze wiemy, jak odmierzyć suchy makaron przed gotowaniem, by było go w sam raz dla konkretnej liczby osób. Jak porcjować suchy makaron?
Wiadomo, że najbardziej skuteczne odchudzanie to niskokaloryczna dieta podparta aktywnością fizyczną. Warto jednak wiedzieć, że niektóre produkty wprowadzone do diety w większej ilości będą jeszcze bardziej przyspieszały utratę wagi.
Nie masz w domu wagi a chcesz odmierzyć 250 gram mąki? Nie wiesz ile to szklanka cukru? Nie przejmuj się wystarczy, że pod ręką będziesz miał przelicznik kuchenny, dzięki któremu szybko i poprawnie odmierzysz produkty. Podajemy tabelę z przelicznikami najczęściej używanych produktów spożywczych
Galon i pinta - czytając zagraniczne książki czy podróżując do obcych krajów, często napotykamy miary, które nic nam nie mówią. Co więcej, jednostki o takiej samej nazwie nie w każdej kulturze znaczą to samo. Ten przypadek dotyczy galona i pinty. Ile to galon, ile to pinta?
Strona 1 z 1
